A Regra dos Primeiros 90 Segundos
Estudos de psicologia organizacional apontam que a maior parte dos avaliadores forma uma impressão inconsciente sobre o candidato no primeiro minuto e meio de interação. Essa percepção é moldada por pontualidade, aperto de mão (ou saudação virtual), postura ereta e clareza no tom de voz.
Entrevistas Presenciais: O Que Observar
Sente-se com as costas retas, ombros relaxados e mãos apoiadas sobre a mesa ou sobre o colo. Evite cruzar os braços de forma defensiva ou ficar balançando a perna por ansiedade.
Pesquise a cultura do local. Para ambientes corporativos, use camisa social e sapato limpo. Para comércio ou fábricas, roupas discretas, sem estampas chamativas e sapatos fechados são o padrão ideal.
Sua entrevista começa no momento em que você pisa na calçada da empresa. Cumprimente com respeito o porteiro, a recepcionista e quem estiver no elevador. Muitos recrutadores pedem feedback a esses colaboradores.
Entrevistas Online (Google Meet, Teams, Zoom)
A entrevista remota exige cuidados técnicos específicos para evitar falhas embaraçosas:
- Iluminação Frontal: Fique de frente para uma janela ou lâmpada. Nunca fique de costas para a luz, caso contrário você parecerá uma sombra escura.
- Áudio Limpo: Utilize fones de ouvido com microfone para isolar ruídos da casa ou da rua.
- Teste a Conexão 15 Minutos Antes: Reinicie o roteador se necessário e feche abas pesadas do navegador.
- Ambiente Neutro: Escolha uma parede clara ou fundo limpo, avisando a família para não interromper durante a conversa.
Como Lidar com o Nervosismo e a Ansiedade
Lembre-se sempre: uma entrevista é uma conversa de negócios entre duas partes, e não um interrogatório criminal. A empresa precisa tanto de um bom funcionário quanto você precisa de um trabalho. Enxergue o processo como uma troca onde ambos avaliam se faz sentido caminharem juntos.